Lara Natalia Yoga Class

Yoga Geislingen
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Was ist Yoga?

Yoga ist ein Jahrtausende altes System, dass Körper, Geist und Seele zu seiner Einheit führen kann. Yoga ist ein Weg des Erfahrens. Yoga sollte immer ernsthaft und respektvoll praktiziert werden, um best mögliche Erfahrungswerte daraus zu resultieren.

Als Vertreter des ganzheitlichen Systems praktiziere ich selbst täglich.
Es würde mich freuen meine Erkenntnisse mit Dir teilen zu dürfen und Dich auf Deinem Weg zu begleiten.
 
Für Fragen schreib mir gerne eine Mail oder besuche eine offene Spendenbasierte Stunde.





  


   
#ig @laranataliayoga

I "THE BODY IS A REACTION OF KARMA"
jani jaatinen





    
  


 


I ETHIK

Der 8 stufige Yoga Weg:

Der achtgliedrige Pfad des Patanjali besteht aus folgenden acht Aspekten, die gemeistert werden müssen:

  1. Yama: Haltung gegenüber der Umgebung
  2. Niyama: Haltung uns selbst gegenüber
  3. Asana: Körperübungen
  4. Pranayama: Atemübungen
  5. Pratyahara : Das Nach-Innen-Ziehen der Sinne
  6. Dharana: Konzentration
  7. Dhyana: Meditation
  8. Samadhi: Die vollkommene Erkenntnis


 
Der erste Guru war Meister Shiva beschreibt Yogi Hari gleich am Anfang seiner neuzeitlichen Fassung der Hatha Yoga Pradipika


 
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